تروما التوقعات: تأثيرها على النفسية والإنتاجية وتقدير الإنجازات بقلم الدكتورة باسمة السمعان
في حياتنا اليومية، نتعامل مع مجموعة من التوقعات التي تفرضها علينا الظروف، سواء من المحيطين بنا أو من أنفسنا. هذه التوقعات، حين تكون غير واقعية أو مبالغًا فيها، قد تتحول إلى عبء نفسي ثقيل، مما يؤدي إلى ما يُعرف بـ "تروما التوقعات". هذه…